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SELEZIONATI NEGLI ANNI

DA IRONMANAGER

La passione per gli integratori mi ha portato a provarne tantissimi. Ho deciso di condividere quelli che preferisco per ogni categoria

Creatina

Proteine del siero del latte isolate ed idrolizzate

Proteine del siero del latte

Aminoacidi essenziali – Pool aminoacidi completo (EAA)

Aminoacidi a catena ramificata (BCAA)

Leucina

Pre-workout

Beta alanina

Malato di citrullina

Brucia grassi

Multivitaminici

Acidi grassi essenziali

Articolazioni, cartilagini ed ossa

Acido alfa lipoico

L-Carnitina e ALCAR

Salute apparato digerente

Stimolanti del sonno

Salute apparato cardio-vascolare

Sali Minerali ed Elettroliti

Diuretici Naturali

Stimolanti

Carboidrati

Vegan

FOOD – Barrette

FOOD – Prime Colazioni

FOOD – Prodotti Proteici o Low Calories

Creatina

Uno degli integratori sportivi più studiati e popolari degli ultimi 15 anni capace di aumentare la forza muscolare e la generale prestazione anaerobica

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Okygen
Creatina Creapure 300g
Creatina nella forma monoidrato micronizzata Creapure, certificato di garanzia sul mercato

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Reflex
Creapure Creatine Monohydrate 500g
Prodotto di creatina micronizzata monoidrato Creapure, ottima qualita'/prezzo

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Prozis Sport
Creatina Monoidrato 500 g
Creatina monoidrato, miglior qualita'/prezzo per la forma di creatina piu' studiata ed efficace

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Olimp
Kre-Alkalyn 1500 – 120 caps
Creatina monoidrato tamponata per una miglior biodisponibilita'

Proteine del siero del latte isolate ed idrolizzate

Proteine in polvere a rapido assorbimento con bassissima concentrazione di lattosio (carboidrati). Ideali come bevanda post-workout

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Xcore
100% Whey Hydro Isolate SS
Proteina avanzata: mix di proteine isolate ed idrolizzate (ottima per il post-workout)

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Scitec
Zero Sugar / Zero Fat Isogreat 2300g
Proteina avanzata: zero lattosio e zero grassi. Gusto Cappuccino e' fuori di testa!

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Prozis Sport
100% Real Whey Isolate 1250 g
Ottimo prodotto per il rapporto Qualita'/Prezzo - vasta gamma di gusti

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BioTech USA
Iso Whey Zero 2270 g
Proteine del siero isolate dai gusti davvero inimitabili!

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Dymatize
ISO 100 1.6lb (726g)
Una delle marche piu' serie sul mercato che produce prodotti di altissima qualita'

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Muscletech
Iso Zero Performance Series 5 lb (2268g)
Proteine ad altissima digeribilita' e dai gusti TOP!

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WATT
Whey Protein 90 – 750 g
Made in Italy e garanzia da diversi anni

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SELF Omninutrition
100% Micro Whey Lactose Free 1 kg
Digeribilissime perche' senza Lattosio

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Nature's Best
Isopure Zero Carb 1 kg
Le proteine isolate piu' digeribili in assoluto - zero carbs e zero lattosio

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Quamtrax
Iso Pro 907g
Proteine isolate Provons e arricchite con aminocidi Kyowa - gusto Vaniglia e Cannella e' super!

Proteine del siero del latte

Proteine in polvere di alta qualità ideali per prime colazioni e spuntini proteici. Convenienti quando si è in viaggio o di fretta

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Optimum Nutrition
100% Whey Gold Standard 5 lbs
Ottimo blend bilanciato di proteine del siero del latte. Gusto Cioccolato/Burro d'Arachidi e Rocky Road TOP!

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Prozis Sport
100% Whey Prime 2.0 625g
Ottima qualita'/prezzo. Consiglio il gusto Cioccolato/Cocco e Biscotto/Crema

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Muscletech
Iso Zero Performance Series 5 lb (2268g)
Ottimo blend di proteine isolate dall'ottima solubilita' e gusto

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Muscletech
Nitro-Tech Performance Series 4lb (1814g)
Blend di proteine avanzato con nitro-aminos (ottimo nel post-workout). Consiglio gusto Mocha Cappuccino e Birthday Cake

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Biotech USA
Nitro Pure Whey 1 lb (454g)
Gusto inimitabile e cremoso: Crema di Nocciola e Caramello-Cappuccino

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Scitec
100% Whey Protein Professional 5 lb (2350g)
Ottima varieta' di gusti per un'ottima proteina del siero del latte

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Universal
Animal Whey 4 lb (1814g)
Marchio storico e di garanzia! Ottima solubilita' e gusti!

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MusclePharm
Arnold Series Iron Whey 5 lb (2268g)
Blend di proteine del siero completo. Ottimo il gusto Burro d'Arachidi

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Dymatize
Elite Whey Protein 5 lb (2268g) EU
Proteine del siero dal gusto eccezionale arricchite di enzimi digestivi Zytrix

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WATT
Top 100% – 750 g
Made in Italy, ingredienti semplici e garanzia di qualita'

Aminoacidi Essenziali – Pool Aminoacidi Completo (EAA)

Miscele complete di aminoacidi essenziali necessari per lo sviluppo muscolare

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Activlab
EAA Xtra 500 g
Pool di aminoacidi essenziali completo formulato secondo le normative OMS

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Universal
Animal Nitro 44 Packs
Marchio storico e garanzia sul mercato. Uno dei migliori integratori di EAA in capsule

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SELF Omninutrition
Xtreme EAA:PAC 500 g
Ottimo prodotto contenente 12 aminoacidi essenziali per l'atleta. Forma in polvere solubile e miscelabile con altri ingredienti nel peri-workout

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Biotech USA
Mega Amino 3200 100tabs
Prodotto avanzato: tutti gli aminoacidi essenziali (EAA), condizionatamente essenziali (CAA) e non essenziali (UAA), oltre agli aminoacidi a catena ramificata (BCAA).

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Scitec
Amino 5600 200 tabs
Pool completo di aminoacidi in compresse

Aminoacidi a Catena Ramificata (BCAA)

Integratori contenenti i 3 aminoacidi ramificati (leucina, isoleucina e valina) metabolizzati nel muscolo scheletrico e fondamentali per la sintesi proteica

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Xcore
BCAA 8:1:1 SS 300 g
Blend di aminoacidi ramificati in polvere con rapporto 8:1:1 (Leucina, Isoleucina, Valina)

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Muscletech
Amino Build Next Gen 30 servings
Arrichito con elettroliti. Gusto Anguria e Fruit Punch fra i miei preferiti!

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Biotech USA
BCAA Flash Zero 360 g
Aminoacidi ramificati in polvere. Ottimo anche il gusto Mela

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USPLabs
Modern BCAA+ 536 g
Aminoacidi ramificati rapporto 8:1:1 arricchiti con elettroliti. I miei gusti preferiti sono Chewingum all'Uva e Mango/Arancia

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Gaspari Nutrition
Aminolast 30 servings
Prodotto ad alto dosaggio di BCAA, potenti amminoacidi a legame peptidico arricchiti con Leucina, elettroliti anticrampi e AMMOJECT

Leucina

Integratori dell’aminoacido essenziale a catena ramificata maggiormente responsabile per lo stimolo della crescita muscolare

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SELF Omninutrition
Amino Leucine 200 g
Prodotto di altissima qualita' e purezza

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Prozis Sport
L-Leucina Solubile 300 g
Ottima solubilita' e qualita'/prezzo

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Scitec
Leucina 100 capsule
Prodotto in capsule per chi preferisce la praticita' di questo formato

Pre-workout

Miscele di ingredienti ergogenici, vasodilatatori e stimolanti capaci di migliorare il focus e le prestazioni in allenamento

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Cellucor
C4 – 30 servings
Uno dei pre-workout piu' efficaci in commercio con ingredienti selezionati. Gusto Fruit Punch rimane il mio preferito

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Cobra Labs
The Curse 250 g
Forse il pre-workout piu' potente che abbia mai provato! Consiglio di cominciare con solo 1 scoop scarso per verificare la tolleranza. Molto stimolante!

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Gaspari Nutrition
SP250 – 300 g
Pre-workout e vasodilatatore con potassio citrato, beta alanina, citrullina, creatina ed altri ingredienti sinergici per workout animaleschi!

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EVP
EVP 40 servings
Pre-workout per atleti d'elite creato da Hany Rambod, The Pro Creator, allenatore di Phil Heath e Jeremy Buendia

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MusclePharm
Assault Pre-Workout 30 servings
Ottimo pre-workout e vasodilatatore. Buon assortimento gusti

Beta Alanina

Aminoacido utilizzato dalle cellule muscolari per sintetizzare la Carnosina la quale funge da tampone muscolare durante allenamenti ad alta intensità

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ProMera Sports
Beta-Crét 2.0 – 30 servings
Prodotto d'elite: beta alanina purissima miscelata con ingredienti sinergici per aumentarne l'efficacia

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Biotech USA
Beta Alanine 300 g
Prodotti di altassima qualita' e marchio di garanzia

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WATT
Beta-Alanine+ 90 caps
Prodotto in capsule di altissima qualita', marchio italiano

Malato di Citrullina

Aminoacido che riduce i livelli di acido lattico e di ammoniaca potenziando sia la performance anaerobica che quella aerobica

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Scitec
Citrulline Malate 90 caps
Malato di citrullina in capsule, marchio di garanzia

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Okygen Sports
Citrullina 90 capsule
Citrullina nella forma L biodisponibile, formato capsule

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Prozis Sports
L-Citrullina 150 g
Citrullina nella forma L in polvere da mettere nel vostro intra-workout shaker

Brucia Grassi

Miscele di termogenici, stimolanti, diuretici ed altri ingredienti naturali per ridurre l’appetito ed aiutare a bruciare il grasso di troppo

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Nutrex
Lipo-6 Rx 60 caps
Uno dei termogenici piu' efficaci sul mercato con ingredienti sinergici brucia grassi

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Universal
Animal Cuts 42 Packs EU
Marchio garanzia da decenni, uno dei termogenici e drenanti piu' conosciuti sul mercato

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Muscletech
Performance Series Hydroxycut Hardcore Next Gen Accelerator
Prodotto avanzato di nuova generazione, blend di ingredienti brucia grassi efficacissimo

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Prozis Diet
Fat Burner 60 caps
Ottimo compromesso qualita'/prezzo, prodotto dagli ingredienti interessanti

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Xcore
XCESS Ultra Concentrate 60 caps
Termogenico, Diuretico e Controllo dell'appetito - 3 prodotti in 1 - Consigliato!

Multivitaminici

Integratori di vitamine e minerali per la salute ed il benessere quotidiano

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Prozis Foods
Multi PRZ 60 tabs
Ottima qualita'/prezzo per un prodotto completo

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Universal
Animal Pak 342 g
L'originale dal 1983! Prodotto storico disponibile anche nella forma in polvere dai gusti super!

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Prozis Sport Professional
Multi PRZ Professional 120 tabs
Prodotto d'elite per sportivi di alto livello

Acidi Grassi Essenziali

Integratori Omega 3 per la salute dell’apparato cardiovascolare ed utilizzati dagli sportivi anche per la loro funzione di anti-infiammatorio sistemico

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Prozis Sport Professional
Omega 3 Professional 90 softgels
Ottima qualita'/prezzo e garanzia del marchio Prozis

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Xcore
Krill Omega Plus 90 softgels
Una delle formule di Omega 3 piu' avanzate sul mercato, con olio di Krill certificato Superba

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PurePharma
PurePharma O3 120 caps
Uno degli integratori di Omega 3 migliori sul mercato con certificazioni di qualita' e purezza IFOS

Articolazioni, Cartilagini ed Ossa

Integratori di glucosamina, condoitrina, cartilagine di squalo per la salute e prevenzione degli acciacchi a cartilagine ed articolazioni

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Animal Flex 44 packs EU
I packs della Universal sono una garanzia sul mercato da decenni. Blend completo di ingredienti per articolazioni ed ossa

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Xcore
Jointz SS 90 tabs
Ottimo prodotto per il sollievo della articolazioni in periodi di allenamento pesante

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Prozis Foods
Solfato di Glucosamina 1500 mg 60 compresse
Solfato di Glucosamina, qualita'/prezzo tra le migliori sul mercato

Acido Alfa Lipoico

Supervitamina e anti-ossidante per eccellenza con proprietà insulinomimetiche e chelazione dei metalli pesanti

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Prozis Foods
Acido Alfa Lipoico 250mg 60 capsule
Ottima qualita'/prezzo per uno degli antiossidanti piu' efficaci in assoluto

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Biotech USA
ALA 50 caps
Garanzia del marchio Biotech USA

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Bodyraise
Acido Alfa Lipoico 90 capsule
Altra ottima alternativa per rapporto qualita'/prezzo

L-Carnitina e ALCAR

Aminoacido ed anti-ossidante importante come vasoprotettore, stimolante nervoso e sostanza capace di migliorare la sensibilità all’insulina

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Acetil L-Carnitina 90 capsule
Prodotto d'eccellenza con una delle forme piu' biodisponibili di carnitina

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Prozis Sports
L-Carnitina 1100 946 ml
L-carnitina nella forma liquida da prendere al mattino o prima del workout

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Gaspari Nutrition
Carnipure 80 servings
Uno dei prodotti migliori sul mercato, Carnitina Tartrato, garanzia marchio Gaspari

Salute apparato digerente

Ingredienti e miscele naturali studiate per migliorare la digestione ed assorbimento dei nutrienti dall’alimentazione

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Prozis Foods
Boswellia Extract 250mg 90 caps
Pianta Ayurvedica dalle straordarie proprieta' anti-infiammatorie

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Scitec
Fibers & Enzymes RX 30 sachets
Ottimo prodotto fonte di fibra ed enzimi per la salute dell'apparato digerente

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PurePharma
30 x Synbiotics SB3 sticks
Prodotto unico sul mercato con alta concentrazione di simbiotici - pratico formato in bustine stick

Stimolanti del Sonno

Ingredienti ed estratti fitoterapici naturali studiati per ridurre i livelli di stress cronico, indurre rilassamento ed un sonno più profondo

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Prozis Foods
5-HTP 50mg 60 caps
Prodotto efficacissimo dall'ottimo rapporto qualita'/prezzo

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GoldNutrition Clinical
Melatonin Power Sleep 30 tabs
Uno dei prodotti piu' efficaci sul mercato con 1.90mg di melatonina per dose

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Prozis Sport
L-Tryptophan 100 g
Triptofano nella forma L biodisponibile - formato in polvere

Salute apparato cardio-vascolare

Integratori per la salute del cuore e dei vasi sanguigni

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Kyolic
Kyolic® One Per Day 30caps
Integratore a base di aglio biologico inodore (estratti di aglio invecchiato) per la salute del cuore

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Prozis Foods
Estratto d’Aglio 1000 mg 120 softgel
Estratto di aglio in polvere - ottima qualita'/prezzo

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Okygen
Aglio 1000 120 softgel
Altra ottima alternativa con eccellente rapporto qualita'/prezzo

Sali Minerali ed Elettroliti

Integratori che favoriscono un corretto bilancio elettrolitico per migliorare le prestazioni sportive e prevenire inestetismi causati da ritenzione idrica come la cellulite

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SELF Omninutrition
Potassio e Magnesio 120 capsule
Combinazione superlativa di minerali nella forma citrata per rapido assorbimento, alcalinizzante e anti-infiammatorio

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PurePharma
PurePharma M3 120 caps
Uno dei migliori integratori di magnesio e zinco disponibili sul mercato

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Prozis Sport
ZMB6 – Zinco + Magnesio + B6 120 capsule
Zinco, Magnesio e Vitamina B6 per il recupero post-allenamento

Diuretici Naturali

Miscele di estratti fitoterapici, erboristici ed elettroliti utilizzate per prevenire ritenzione idrica e per preparazioni a gare di bodybuilding & fitness

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Biotech USA
Desert 100 caps
Una formula per il controllo dell'equilibrio dei liquidi con erbe, potassio e magnesio

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MHP
XPEL 80 caps
Marchio garanzia per uno dei diuretici naturali migliori sul mercato - anche per il pre-gara

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Scitec
Water Cut 100 caps
Blend di ingredienti sinergici per ridurre gli inestetismi della pelle e ritenzione idrica

Stimolanti

Integratori di caffeina anidra, taurina e tirosina da assumere nel pre-workout come stimolanti del sistema nervoso

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Prozis Food
Caffeina 200mg 90 capsule
Semplice caffeina anidra 200mg, la dose giusta come pre-workout

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Prozis Sport
Taurina 1500 mg 90 capsule
Forma pura di Taurina, ingrediente sinergico con Tirosina e Caffeina in molti pre-workout

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SELF Omninutrition
Amino Tyrosine 200 g
Forma pura di L-Tirosina, sono sufficienti 3 grammi 30 minuti pre-workout per un maggior focus e stamina pre-allenamento

Carboidrati

Miscele di carboidrati in polvere da consumare in concomitanza di un allenamento come fonte di energia immediata

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Gaspari Nutrition
Glycofuse 60 servings
Senza alcun dubbio il miglior intra-workout presente sul mercato: ciclodestrine con osmolarita' piu' bassa del Vitargo

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Quamtrax
Vitargo Carboloader 2500g
Ottima qualita' e gusto Arancia davvero imbattibile!

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Prozis Professional
IsoCarb Professional 900 g
Blend di diverse fonti di carboidrati in una bevanda isotonica consigliata per chi si allena ad alto volume o multi-frequenza

Vegan

Prodotti ed integratori che con contengono derivati animali

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MyVegies
100% Proteine della Soia Nuova Formula 2 lbs (900 g)
Proteine 100% Soia ad alta solubilita' e concentrazione di aminoacidi essenziali. Gusto Cookies & Cream rimane imbattibile a mio modesto parere!

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MyVegies
100% Vegetable Protein New Formula 4lbs (1814g)
Blend di proteine vegane che si presta bene per mousse proteiche e spuntini durante la giornata - alta concentrazione aminoacidica

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MyVegies
Vegetarian BCAA 200 tabs
Aminoacidi ramificati per vegetariani e vegani

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MyVegies
Vegetarian Vitamin B12 60 tabs
Vitamina B12 per vegetariani e vegani

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MyVegies
Organic Flaxseed Oil – Omega 3 – 90 vegetarian softgels
Ottima fonte di omega 3 per vegetariani e vegani

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Okygen
Creatina Creapure 300g
Creatina nella forma micronizzata Creapure, certificato di garanzia sul mercato

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Max Sport
Organic Protein Pasta 200 g
Spaghetti di fagioli neri proteici - 42% di proteine

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Prozis Foods
Quinoa Royal 200 g
Quinoa, pseudo-cereale che puo' essere cucinato come il riso e che contiene uno spettro aminoacidico completo

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Nutrisslim
Bio Chia Pudding 200 g
Chia pudding al gusto cioccolato

FOOD – Barrette

Le barrette proteiche più gustose e macros-friendly

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Quest Nutrition
12 x Quest Bar 2.12 oz (60 g) EU
Le mie barrette proteiche preferite! Ottima distribuzione di macros a favore delle proteine e gusti imbattibili! Sazianti perche' a base di VitaFiber

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ISS
12 x Oh Yeah! Original bar 85 g
Low-carbs e decisamente le barrette proteiche piu' buone sul mercato

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Lenny & Larry's
12 x The Complete Cookie 113 g
Cookies proteici vegani da concedersi ogni tanto come piccolo cheat. Deliziosi!

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ISS
12 x Oh Yeah! Victory 65 g
Dalla stessa marca delle Oh Yeah! bars queste sono la risposta della ISS alle Quest bars - gusti davvero ottimi!

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GoldNutrition
20 x Paleo Concept Bar 50 g
Deliziose barrette energetiche prodotte interamente con ingredienti naturali

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Universal
12 x CarbRite Diet Bar 57 g
Barrette deliziose senza glutine e senza zucchero

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Quamtrax
24 x The Perfect! Protein Brownie 70 g
Brownies proteici al cioccolato con gocce di cioccolato

FOOD – Prime Colazioni

Prodotti e preparati proteici studiati per prime colazioni dolci e salate

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Feel Free Nutrition
Protein Porridge 100 g
Pratici barattolini mono-porzione per prepararsi il porridge in ufficio o all'Universita' - gusto cocco e cioccolato TOP!

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MaxProtein
Oatmeal Max Sac 1.5 kg
Avena aromatizzata per prime colazioni e spuntini - Donut e Nut Choc sono i miei gusti preferiti

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Scitec
Protein Pancake 1036 g
Preparato per pancake proteici - gusto Cioccolato Bianco e Cocco TOP!

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Prozis Meals
4 x Budino Proteico 125 g
Budino proteico gusto cioccolato e vaniglia

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Ovofull
Pancakes Originali di Ovofull 600 g
Preparato per fare pancake con bianchi d'uovo,farina integrale di avena e un gusto delizioso

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Tegua Nutrition
36% Burro d’Arachidi Proteico 400 g
Burro d'arachidi proteico per spuntini e colazioni

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Prozis Foods
Burro d’Arachidi al Cioccolato 500 g
Ottimo per le prime colazioni su pancakes o waffles

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Prozis Foods
Burro di Anacardo 500 g
Le nuts preferite da Arnold! Ottimo sia su pietanze dolci che salate!

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Prozis Foods
Burro di Mandorle 1000 g
Il re dei burri proteici - si puo' spalmare anche sul pollo e le patate dolci!

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Prozis Foods
Fiocchi d’Avena 1000 g
Fiocchi d'avena puri e semplici - ottima qualita'/prezzo

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Meridian Foods
Meridian Organic Wild Blueberry Fruit Spread 284 g
Marmellata biologica di mirtilli selvatici

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Biona
Coconut Blossom Nectar Squeezy 350 g
Nettare di cocco da spalmare su pancakes o waffles al mattino

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Biona
Date Syrup – Squeezy 350 g
Sciroppo di datteri

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Slender Chef
Caramel Syrup 350ml
Sciroppo di caramello a 0 calorie

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Nutrisslim
Bio Chia Pudding 200 g
Chia pudding al gusto cioccolato

FOOD – Prodotti Proteici o Low Calories

Prodotti e snack proteici bilanciati studiati per gli sportivi e chi segue un regime alimentare sano

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Max Sport
Organic Protein Pasta 200 g
Impasto proteico per pizza FIT

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MaxProtein
Fitzza 2 kg
Olio extra vergine di cocco da sapore versatile per qualsiasi pietanza - anche ottimo come olio per cucinare!

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MyVegies
Organic Virgin Coconut Oil 460 g
Quinoa, pseudo-cereale che puo' essere cucinato come il riso e che contiene uno spettro aminoacidico completo

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Prozis Foods
Quinoa Royal 200 g
Per spuntini o per aggiungere proteine ad insalate

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Immaculada Foods
Natural Tuna 500 g
Tonno al naturale in scatola per spuntini proteici

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Nobles
Chicken Breast in Brine 2 x 90 g
Petto di pollo in scatola per spuntini proteici

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Walden Farms
Salsa Barbecue 12 oz (340g)
Salsa barbecue a 0 calorie per carni e secondi piatti

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Nutrisslim
Stevia Leaf Powder 125 g
Polvere di Stevia